年纪大了“性生活不要太多哦！”年轻也不要榨干自己！

1

你有没有榨干自己？

今天看了一个很有意思的采访，说的是“现在的年轻人，正在榨干自己”。

单身时，过度纵欲；

恋爱时，过度纵欲；

熬夜时，过度纵欲；

饮食上，过度纵欲……

总之，只要是能满足感官刺激的东西，他们都喜欢随心所欲，毫无顾忌，并表示“人要活在当下，要学会满足自己”。

所以，采访的最后，有这么一句话，细思极恐：

“未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着，他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。”

饮食男女，人之大欲，其实是很正常的事。

但很多人却往往疏忽了，毫无节制就成了一件坏事，多少人每天口中所谓的“忙”，其实是瞎忙；所感到的“累”，其实是内心的空虚正在吞噬你。

正如康德所说：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。”

所以你要知道，人生好在适度，误在失度，坏在过度。

2

纵欲如山倒，节制如抽丝

日本有档节目，跟拍过一位200斤重的宅女的一天。

这个宅女，十年前，163公分的她体重为116斤，十年后，身高没变的她已达186斤！

在场的人瞠目结舌，一个女孩竟10年里胖了70斤！

很多人很好奇，但看完节目组跟拍她的那一天后，终于明白这70斤赘肉、满脸的痘痘从何而来了。

早上，男友去上班，她还在呼呼大睡；

中午，起床后，吃大量的甜面包；

下午，坐在椅子上，边玩电动游戏边往嘴里塞零食；

晚上，要吃25块炸鸡、6大片炸猪排、12条炸虾、一大碗的东坡肉、烤猪肉，还有大量的肉酱意大利面……

吃完，时间差不多，就钻进被窝，开始入睡。

如今，她的精神和身体都越来越差，连她的男友也对她越来越嫌弃。

而造成她今天这个地步的根本原因，就是她太过于放纵自己的欲望，吃吃吃睡睡睡玩玩玩，却从来不懂节制。

可是，当她想要改变越来越丑的自己时，却发现十分无奈，毫无还手之力。

毕竟，纵欲如山倒，节制如抽丝。

陈道明老师说过：“做人的最高意境是节制，而不是释放。”

3

你懂得“欲望管理”吗？

当下社会，对于每个人来说，学会“欲望管理”是非常重要的。

都说坏事面前，要“及时止损”，但是好事面前，也不要做的过火。

什么意思呢？

我认识一位高级工程师，是个007工作狂……别人吃饭时他在码农，别人休息时他在开会，别人睡觉时他还在电脑面前工作。

所以他晋升得很快，钱也越赚越多，可是3年后，他的身体突然间垮了，必须得停下手头所有工作好好休养。

医生说他早就应该要停下来，他这样不是在赚钱，是在送命。

是啊，这样的例子在我们身边比比皆是，多少人忘了：